Simulateurs d'aube et lampes de luminothérapie est- ce la même chose? lampe de luminothérapie et simulateur d'aube La lampe réveil nous permet notamment de mieux s'endormir avec l'imitation d'un coucher de soleil. Le matin, le simulateur nous indique la phase de réveil en imitant le lever du jour et déclenche dans notre organisme, une sécrétion de cortisol (hormone anti-stress). Cela nous permet le matin, de se reveiller de facon naturelle et le soir, de s'endormir rapidement et de bien dormir. La lampe de luminothérapie a un rôle différent du simulateur d'aube :elle permet en période […]

La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier Le trouble affectif saisonnier ou TAS est un type de dépression qui semble lié à la quantité de lumière à laquelle les personnes sont exposées. Il s'agit en fait d'une forme extrême de blues hivernal. Ces symptomes réagissent positivement aux séances de luminothérapie appelée aussi photothérapie. Chaque année, avec le raccourcissement des jours et la baisse d’intensité lumineuse, de nombreuses personnes sont affectés par le trouble affectif saisonnier (environ un tiers par le TAS réel et deux tiers par des symptômes atténués du TAS […]

Luminothérapie DAYVIA : MEDICAL Cette lampe de luminothérapie française avec son agrément médical vous permettra, en toute sécurité, de retrouver la lumière dont vous manquez Le manque de lumière se manifeste chez certaines personnes par plusieurs de ces symptômes : - Irritabilité et humeur maussade - Augmentation de l’appétit - Diminution de l’activité liée à un manque d’énergie - Troubles du sommeil, fatigue chronique - Troubles de la sexualité C’est à l’aube des années 80 grâce au célèbre professeur Rosenthal du NIMH (National Institut of Mental Health) aux Etats Unis que le lien fut […]