Luminothérapie pour retrouver l'énergie
le spécialiste de la luminothérapie , du simulateur d'aube et des lampes de luminothérapie
La luminothérapie appelée aussi photothérapie et le simulateur de l'aube permettent de lutter contre les troubles affectifs saisonniers, la dépression saisonnière, les troubles du sommeil, la fatigue, les troubles liés au travail de nuit, le blues hivernal et de nombreux troubles hormonaux liés au manque de lumière et à la dérégulation de notre horloge biologique.
Simulateur d'aube et lampe de luminothérapie sont deux méthodes naturelles pour retrouver la forme, la santé et le bien être dans les périodes sombres et notamment pendant l'hiver.
Bien être
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Les travailleurs de nuit sont les premiers touchés par le manque de lumière et les conséquances sur la santé sont nombreuses:
Troubles du sommeil, Dérégulation de l horloge biologique, Fatigue, dépression saisonnière etc.........
Dans de nombreux cas la luminothérapie permet d'apporter des solutions à ces problèmes.
en savoir plus sur la luminothérapie et le travail de nuit
Au canada l'étude de Laval a largement démontré l'intérêt de la lumière vive pour les travailleur de nuit, elle permet notamment d'augmenter leur vigilence et de ce fait de diminuer les accidents du travail. Dans cette étude les chercheurs faisaient porter des lunettes teintée orangée pour le retour au domicile. Ces tests ont démontré que la luminothérapie au travail et le port de lunettes teintées apportées d'excellents résulats pour la vigilence et permir un meilleur endormissement et donc lutter contre l'insomnie du travailleur de nuit.
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Rencontres
| La luminothérapie appelée aussi photothérapie est idéale pour traîter la fatigue hivernale, la dépression saisonnière, les troubles du sommeil.... |
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Le réveil par la lumière pour un réveil naturel et sans stress. |
Présentation
- : luminothérapie
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- : Santé
- : La luminothérapie, appelée aussi photothérapie est une technique médicale pour traiter le blues hivernal, la dépression saisonnière et les troubles affectifs saisonniers (TAS). Elle permet aussi de traiter les troubles liés à une dérégulation des cycles c
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